Pourquoi ?

• Développement Personnel
• Renforcement des Capacités et des Potentiels.
• Apprendre à accueillir et accepter nos émotions, s'apaiser, libérer la culpabilité.
• Améliorer l’estime de soi,  apprendre à s’accepter et  à se respecter, se faire confiance, affirmer ses comportements, faire des choix, décider.
• Prise de conscience de ses valeurs existentielles.
• Gestion et Prévention du Stress
• Peurs, angoisses, trac, phobies, allergies, dépression, traumatismes, deuils, séparations.
• Difficultés conjugales, relationnelles.
• Troubles du sommeil et du comportement Fatigue, irritabilité, nervosité, colères, tristesses
• Santé
• Douleurs, interventions chirurgicales, migraines, troubles digestifs divers…
• Addictions et dépendances : alcool, tabac… Nutrition, obésité, anorexie...
• Préparation à l'accouchement.( La Sophrologie est conseillée à partir du 4e mois et permet de trouver sa place durant la grossesse, période de profonds changements physiques et émotionnels )

La Sophrologie vous accompagne tout au long de votre parcours ou de votre maladie, elle se place en complément d’un travail thérapeutique mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical quel qu’il soit ni à un suivi psychologique.