Pourquoi ?

  • Développement Personnel
  • Renforcement des Capacités et des Potentiels.
  • Apprendre à accueillir et accepter nos émotions, s'apaiser, libérer la culpabilité.
  • Améliorer l’estime de soi,  apprendre à s’accepter et  à se respecter, se faire confiance, affirmer ses comportements, faire des choix, décider.
  • Prise de conscience de ses valeurs existentielles.
  • Gestion et Prévention du Stress
  • Peurs, angoisses, trac, phobies, allergies, dépression, traumatismes, deuils, séparations.
  • Difficultés conjugales, relationnelles.
  • Troubles du sommeil et du comportement Fatigue, irritabilité, nervosité, colères, tristesses
  • Santé
  • Douleurs, interventions chirurgicales, migraines, troubles digestifs divers…
  • Addictions et dépendances : alcool, tabac… Nutrition, obésité, anorexie...
  • Préparation à l'accouchement.( La Sophrologie est conseillée à partir du 4e mois et permet de trouver sa place durant la grossesse, période de profonds changements physiques et émotionnels )


La Sophrologie vous accompagne tout au long de votre parcours ou de votre maladie, elle se place en complément d’un travail thérapeutique mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical quel qu’il soit ni à un suivi psychologique.

 

 

 

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