Sophrologie Ludique (pour les enfants)

La sophrologie s'adapte aussi aux enfants en passant par un apprentissage de découverte des émotions de façon ludique.

C' est un outil efficace pour accompagner l'enfant dans son développement, l'aider à trouver sa place dans la vie et faire face à certains maux : l’anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l’hyperactivité, l’agressivité et les comportements violents…etc.

L' aspect LUDIQUE est primordial, le jeu attire la curiosité de l'enfant,lui donne envie de pratiquer l'exercice mis en place et de le reproduire chez lui de façon autonome.

Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à grandir de façon harmonieuse.

Je propose des séances individuelles ou collectives basées sur des jeux ludiques avec mise en place de visualisation et respiration , sur l'apprentissage de l'accueil et la gestion des émotions. Tout en respectant le rythme de chaque enfant. C'est aussi un moment pour votre enfant d'apprentissage de l'acceptation de soi et du respect de la différence de l'autre.

Il y a aussi une FORMULE enfant/parent ou l'objectif est de partager un temps de découverte de la sophrologie en famille !